毎日投稿18日目
昨日の仕事終わりのダッシュとボクシング体験会のあと、体が疲れていましたが食事をしたら22時を過ぎてしまいました。
予定していたエプソムソルトを最大に入れて入浴するのは時間的にも、食後ということもあり見送ることにしました。
朝に時間があったので入浴することにしました。
なんとなく血行は良くなり、疲れが少し低減したような気もしました。しかし真の効果は夜にあるのだと思います。
今夜再度エクスプロージョンのプロバスを3杯入れて入浴してみました。
これで明日の目覚めがどうなるか
また明日のブログにしてみようと思います。
今日はリカバリーのために短めです。また明日！
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