毎日投稿７７日目
皆さんは除湿機を使っていますか？
僕は最近購入し、来週我が家に届きます。
実は今まで除湿機を使ったことがなかったのですが、あれは必要なものだと身にしみてわかりました。
加湿が必要だと思い、シャワーを浴びたあとのタオルを部屋で乾かし、窓には大量の結露がありました。
それを数カ月放置していたところ、ついに室内の家具がかびていました。
このところ原因不明の体調不良が続き、メンタルもぶれていました。
この原因の１つはカビだと思います。
カビはMVOC（微生物由来揮発性有機化合物）というガスを発します。これを吸い込むと体に炎症を引き起こすのです。
そしてこの炎症が集中力の低下や思考の鈍化、さらには慢性的な疲労感や睡眠の質の低下を引き起こします。
個人的にここ数日で体の調子やメンタルの状態が低下していましたが、大きな要因が特定できました。
今後の対策
今後はアルコール度数の高い消毒用スプレーでカビの繁殖を抑え殺菌し、室内を徹底的に掃除します。
さらに換気も定期的に行います。
抗菌のリセッシュも買ったのでこれをアルコールスプレー後の箇所に使っていきます。
来週除湿機が届いたらフル稼働で除湿していこうと思います。
こうやって定期的に起きるバグをなんとか減らしていくことも大切だと学びました。
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