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毎日投稿134日目昨日、散歩をしながらふと考えたことがあります。それは「脳内のシナプスの仕組みと、僕たちの人間関係の築き方は、実は同じアルゴリズムで動いているのではないか？」という仮説です。1. 「発火」の頻度が結合を強くする脳科学には「ヘ...

毎日投稿133日目病は気からとも言いますが、これは実際に起こる現象です。人の免疫機能は精神状態に大きく影響を受けています。(逆もまた然りです)ある病気にかかったとして、その病気の治り方は、ポジティブにとらえられる人は治りが早く、ネガティブな...

毎日投稿132日目今日は、現代人がかつての狩猟採集民よりも「眠らなければならない」皮肉な理由について、生物学的な視点で解説してみたいと思います。​1. 睡眠目的のシフト肉体修復から「データ洗浄」へ​人類の歴史の大部分において、睡眠の主な役割...

毎日投稿131日目仕事で働いているとよく思うのが、ストレスがかかることで人体に過剰にストレスホルモンが分泌されているという事実です。狩猟採集時代には、仕事という決まった時間に作業するという概念はなく、ただ食料を仲間と一緒に獲得し、外敵から身...

毎日投稿130日目人類最後の発明とも言われるASI（超知能AI）ですが、それが発明されると人類が滅びるという話があります。これの人類の滅亡がなぜ起こるのか調べてみました。AIは目的遂行まで歩みを止めない最近開発されているAIでは、コード開発...

毎日投稿129日目昨日は、人類の脳が本来「150人程度のコミュニティ」に最適化されているという話をしました。今日は、その設計図（DNA）と現代社会が引き起こしているもう一つの大きな問題、「選択肢の過剰」について考えてみます。1. 原始時代の...

毎日投稿128日目人類は昔は150人以下のグループで暮らしていたというのは有名な話で、生涯150人以下のコミュニティ野中ですごしていたといいますね中の良い知り合いの前であればどのような人間でもある程度話はできると思います。現代では初対面の人...

毎日投稿127日目個人的に食事や運動は比較的コントロールが効きやすいと思っています。何をいつ食べるのかや、筋トレや格闘技をいつ行うかは習慣化すれば続けるだけですよね。ただ睡眠は一番攻略しにくく、最も重要な課題だと感じています。睡眠が難しい理...

毎日投稿126日目昨日の記事では、文明の発展が僕たちの「生物としての設計図」といかにミスマッチを起こしているかについて書きました。今日は、この現代社会の中で僕たちがどう幸福を取り戻すべきか、具体的な4つの解決策を提案します。1. 「光の衛生...

毎日投稿125日目僕らの科学技術は人類の「何かを楽にしたい」という欲求が元になって発展してきました。実はこの科学技術の発展によって人類は幸福になりませんでした。むしろ不幸になったのかも知れません。①電気が実現した夜中でも明るい暮らし電気が灯...