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毎日投稿17日目皆さんは格闘技の経験はありますか？僕は今日初めてボクシングの体験をしてきました。立川にはプロも通っているような格闘技系のジムがあり、元々何かしらの格闘技を経験してみたいと思っていたので、ボクシングの体験会に参加してみました。...

毎日投稿16日目こんにちは！皆さんはエプソムソルトというアイテムを聞いたことはありますか？僕はこの間初めて購入して使ってみました。購入したアイテムはこちらです。知り合いにおすすめされたので試しに購入してみました。プロのアスリートも使っている...

毎日投稿15日目皆さんは東京都の立川に来たことはありますか？僕は立川に暮らしています。元々は上板橋という板橋区に住んでいましたが、仕事の案件が変わったので立川に去年の9月に越してきました。板橋区では長らくシェアハウスで暮らしていて、家賃が安...

毎日投稿14日目皆さんこんにちは！皆さんは軍神こと右京氏のABEMATVの動画を見たことはありますか？山本裕典さんがホストになる企画です。僕は昨日1話を視聴しました。営業としていくつか面白いと思ったことや参考になることがあったので共有します...

毎日投稿13日目この記事で見た目磨きを行う重要性について書きました。今日は先日の投稿内容の続きとなります。実は先日自分の今の力量を測るために街コンに参加してみました。日中に習慣の筋トレを行い、農家の台所という野菜が食べ放題のお店で栄養補給を...

毎日投稿12日目こんにちは！皆さんは普段お酒を飲んでいますか？僕は27歳の頃から2年半完全に禁酒をしました。今は人付き合いの場で飲む程度にしています。今日はお酒を飲むとどうなるか？という視点を踏まえてお伝えします僕は大学卒業後にとあるウイス...

毎日投稿11日目こんにちは！皆さんは外見磨きをしていますか？僕は元々30歳になるまで外見を全く気にしないようなタイプでした。そんな僕も最近見た目を磨く重要さに気づくことがありました。経緯としては、元カノに振られた際に、「眉毛がださい」「ヒゲ...

毎日投稿10日目こんにちは！毎日投稿の目標を立ててから10日目になりました。今日は僕が使っている睡眠のサポートアイテムを3つご紹介します。①天使のシルクアイマスク ブラック ノーマルタイプ1つ目はアイマスクです。とにかく光刺激を少なくするこ...

毎日投稿9日目こんにちは！皆さんは職場までの移動時間はどのくらいかかりますか？僕は職場まで片道10分です。日本人は先進国の中では稀に見るくらい通勤時間が長いという事実があります。さらに、睡眠時間が先進国の中でもワーストに入るレベルで練れてい...

毎日投稿8日目皆さんはメンタルケアに何をしていますか？お酒を飲んだり、暴食している人もいますよね今日はおすすめのメンタルケア＆メンタルトレーニングの瞑想についてです。瞑想と聞くと、なんかあやしい、とか宗教っぽいっていうイメージがあるかもしれ...